Oferta

Jestem fizjoterapeutą i trenerem medycznym z Krakowa. Pomagam wracać do sprawności po urazach, operacjach i kontuzjach sportowych, prowadząc pacjentów przez każdy etap rehabilitacji. Oferuję fizjoterapię pooperacyjną, ortopedyczną i sportową, trening medyczny oraz współpracę online, która pozwala kontynuować terapię także poza gabinetem.

 Podczas Mistrzostw Polski U23 w Krakowie pełniłem rolę fizjoterapeuty dostępnego na miejscu w razie kontuzji, pomagając zawodnikom ocenić sytuację i zaplanować dalsze kroki. Jeśli chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności i pozbyć się bólu, zapoznaj się z moją ofertą.

Fizjoterapia pooperacyjna

Dowiedz się więcej

Fizjoterapia ortopedyczna

Dowiedz się więcej

Fizjoterapia sportowa

Dowiedz się więcej

Trening medyczny

Dowiedz się więcej

Współpraca online

Dowiedz się więcej

Rehabilitacja kolana

Fizjoterapia pooperacyjna

Pomaga bezpiecznie i skutecznie wrócić do sprawności po operacjach kolana. Pracuję z osobami zarówno przed zabiegiem, jak i po operacji oraz na kolejnych etapach rehabilitacji. Wspieram pacjentów m.in. po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL), szyciu lub usunięciu łąkotki, zabiegach na chrząstce stawowej oraz po urazach więzadeł kolana. Podstawą mojej pracy jest dokładna diagnostyka fizjoterapeutyczna, która pozwala określić, co ogranicza ruch, powoduje ból lub osłabienie nogi. Na tej podstawie dobieram terapię manualną oraz ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć dolegliwości, poprawić zakres ruchu i stopniowo odbudować siłę mięśni. W trakcie rehabilitacji korzystam także z platform VALD oraz dynamometru, aby w sposób obiektywny ocenić siłę mięśni i kontrolować postępy leczenia. 

Fizjoterapia ortopedyczna

W mojej pracy koncentruje się na leczeniu urazów oraz dolegliwości wynikających zarówno z nagłych kontuzji, jak i długotrwałych przeciążeń. Pomagam osobom zmagającym się m.in. ze skręceniami, zwichnięciami rzepki, zmianami zwyrodnieniowymi, dyskopatiami oraz przewlekłym bólem kręgosłupa. Celem terapii jest zmniejszenie bólu, poprawa sprawności i umożliwienie swobodnego powrotu do codziennych aktywności.

Pracuję z osobami, których dolegliwości wynikają z siedzącego trybu życia, urazów lub przeciążeń związanych z aktywnością fizyczną. Opieram się na dokładnej diagnostyce fizjoterapeutycznej, terapii manualnej oraz indywidualnie dobranych ćwiczeniach. Każdy plan terapii dopasowuję do konkretnej osoby, tak aby dotrzeć do przyczyny problemu, a nie tylko łagodzić jego objawy.

ból pleców

ból nóg

Fizjoterapia sportowa

Fizjoterapia sportowa w mojej pracy skupia się na pomocy osobom aktywnym fizycznie w leczeniu kontuzji oraz dolegliwości przeciążeniowych. Wspieram zarówno sportowców amatorów, jak i osoby trenujące regularnie, które zmagają się z bólem, spadkiem formy lub ograniczeniem ruchu po urazie. Moim celem jest bezpieczny i możliwie szybki powrót do aktywności fizycznej. Pomagam m.in. przy problemach takich jak bóle kolan u osób aktywnych (np. kolano biegacza czy kolano skoczka), przeciążenia mięśni i ścięgien oraz dolegliwości wynikające z intensywnych treningów. Każdy plan terapii dopasowuję indywidualnie, tak aby odpowiadał na realne potrzeby i możliwości danej osoby. Oferuję wsparcie zarówno stacjonarnie w Krakowie, jak i w formie konsultacji online, co pozwala skorzystać z mojej pomocy niezależnie od miejsca.

Trening medyczny

Trening medyczny w mojej pracy jest formą bezpiecznej aktywności fizycznej, która wspiera proces rehabilitacji oraz pomaga poprawić ogólną sprawność. Prowadzę go zarówno dla osób z różnymi dolegliwościami zdrowotnymi, jak i dla tych, którzy chcą stopniowo i bezpiecznie wrócić do sportu lub regularnej aktywności fizycznej. Każdy trening opieram na dokładnej diagnostyce fizjoterapeutycznej oraz indywidualnie dobranych ćwiczeniach, dostosowanych do aktualnych możliwości i celów danej osoby. Taki sposób pracy pozwala nie tylko wrócić do sprawności po urazach czy operacjach, ale również zmniejszyć ryzyko ponownych kontuzji i przeciążeń. Trening medyczny polecam szczególnie osobom po urazach, zabiegach operacyjnych oraz z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Ćwiczenia prowadzę w sposób kontrolowany i stopniowy, dbając o bezpieczeństwo oraz prawidłową technikę ruchu.

ćwicząca kobieta